Telo si zapomni naš način življenja
Naše telo vsak dan nosi:
- telesni napor
- čustveni stres
- nepravilna drža
- pomanjkanje počitka
- napetost.
Bolečina je signal.
Sporoča nam, da nekaj potrebuje pozornost.
Stres in telo
Mnogi ljudje opažajo, da se v stresnih obdobjih pojavijo:
- napet vrat
- toga ramena
- teža v hrbtu
- občutek izčrpanosti.
Čustvena napetost se pogosto odraža skozi telo.
Energijski pogled
Po Pranic Healingu sta energijsko in fizično telo medsebojno povezana.
Spremembe v energijskem sistemu lahko vplivajo na občutek vitalnosti in splošnega stanja.
Zato pri energijskem delu pozornost ni usmerjena samo na simptom, temveč na celotno ravnovesje osebe.
Kaj lahko naredimo?
✔ več gibanja
✔ raztezanje
✔ pravilno dihanje
✔ dovolj počitka
✔ čustvena higiena
✔ meditacija.
Zaključek
Skrb za telo vključuje več kot odpravljanje nelagodja.
Vključuje razumevanje sebe kot celote
