Žensko telo je sistem ravnovesja
Žensko telo skozi življenje prehaja skozi različne hormonske faze.
Hormoni vplivajo na:
- energijo
- razpoloženje
- spanje
- presnovo
- čustveno stanje.
Ko je telo izpostavljeno velikemu stresu, mnoge ženske čutijo, da so izgubile svoj naravni ritem.
Stres kot velik izziv današnjega časa
Mnoge ženske danes hkrati:
- delajo
- skrbijo za družino
- vodijo gospodinjstvo
- poskušajo izpolniti pričakovanja okolice.
Pogosto sebe postavljajo na zadnje mesto.
Toda telo si zapomni.
Energija ženske
V energijskih tradicijah žensko pogosto obravnavajo kot bitje močne ustvarjalne in intuitivne energije.
Skrb za lastno energijo pomeni:
- vzeti si čas zase
- negovati mir
- postaviti meje
- prisluhniti notranjim potrebam.
Čakre in ženska energija
V Pranic Healingu čakre obravnavamo kot energijske centre, ki sprejemajo, razporejajo in uravnavajo življenjsko energijo.
Posebna pozornost je namenjena:
- osnovni čakri
- sakralnemu območju
- solarnemu pleksusu
- srčni čakri.
Ta središča so povezana z:
- vitalnostjo
- čustvi
- ustvarjalnostjo
- odnosom do sebe.
Kako negovati ravnovesje?
Vsak dan lahko naredimo majhne korake:
🌿 nekaj minut tišine
🌿 hvaležnost
🌿 zavestno dihanje
🌿 meditacija
🌿 čas v naravi
🌿 kakovostni odnosi.
Majhne spremembe prinašajo velike rezultate pri doživljanju življenja.
Zaključek
Ženska energija ni nekaj, kar bi morali znova najti.
Že je tu.
Treba je le ponovno vzpostaviti stik s seboj.
