Retreat · višednevno
Grupni retreat
Nekoliko dana daleko od svakodnevice: meditacije, grupne terapije i tišina u prirodi.
Što susret uključuje
Kratak uvodni razgovor, energetsku terapiju u mirnom prostoru i završni razgovor o dojmovima te mogućem nastavku. Tijekom terapije sjedite ili ležite odjeveni; dodir nije potreban.
Kako teče
- Razgovor o tome što vas je dovelo i što želite (10 min).
- Terapija u tišini ili uz tihu glazbu (40 min).
- Kratak sažetak i upute za sljedeće dane (10 min).
Prije i nakon susreta
Dođite nekoliko minuta ranije u udobnoj odjeći. Nakon susreta odvojite vrijeme za čašu vode i polagan povratak u dan. Ako vam odabrani termin ne odgovara, možete ga promijeniti prema pravilu opisanom u sažetku.
Kome je namijenjeno
Svima koji traže smirenje, opuštanje i više ravnoteže u svakodnevici. Terapija ne zamjenjuje liječničku skrb i ne obećava zdravstvene rezultate.
Pitanja
Počinjemo kratkim razgovorom o tome što vas je dovelo. Slijedi terapija (odjeveni sjedite ili ležite), a na kraju razgovaramo o osjećajima i mogućem nastavku. Sve zajedno traje oko 60 minuta.
