Naš organizem se vsak dan prilagaja različnim izzivom.
Zdrav imunski sistem je povezan s:
- kakovostnim spanjem
- prehrano
- gibanjem
- obvladovanjem stresa.
Energija in vitalnost
Po Pranic Healingu telo prejema prano iz:
- zraka
- sonca
- zemlje
- vode
- hrane.
Ta življenjska energija je povezana z občutkom vitalnosti in moči.
Skrb zase kot vsakodnevna praksa
Energijska higiena lahko vključuje:
- meditacijo
- pozitivne misli
- hvaležnost
- tehnike čiščenja energije.
