Se počutite utrujeni ne glede na to, koliko spite?
Ste opazili, da se včasih zbudite utrujeni, čeprav ste spali sedem ali osem ur?
Težko se osredotočite.
Vse vas razdraži.
Nimate energije za stvari, ki ste jih nekoč počeli z lahkoto.
Mnogi mislijo, da je vzrok samo telesna utrujenost. Vendar ima lahko izčrpanost tudi čustveno in energijsko komponento.
Kaj stres počne našemu telesu?
Ko smo pod stresom, telo aktivira naravni odziv »boj ali beg«.
To je koristno v kratkotrajnih situacijah, ko pa stres traja več tednov ali mesecev, lahko vpliva na:
- kakovost spanja
- prebavo
- koncentracijo
- razpoloženje
- občutek energije.
Kaj pravi Pranic Healing?
Po učenju Pranic Healinga dolgotrajen stres ne vpliva le na fizično telo, temveč tudi na energijsko telo.
Posebej obremenjeni so:
- solarni pleksus
- srčna čakra
- čelna čakra.
Solarni pleksus je povezan s čustvi, kot so skrbi, napetost in frustracija. Dolgotrajna negativna čustva lahko porušijo ravnovesje energijskega sistema, kar se lahko odrazi na splošnem stanju organizma.
Kako si lahko pomagamo?
Poleg zdrave prehrane, spanja in telesne dejavnosti je koristno:
- redno meditirati
- zavestno dihati
- preživljati čas v naravi
- nameniti čas sprostitvi
- se naučiti tehnik dela z energijo.
Pranic Healing uporablja tehnike energijskega čiščenja in uravnovešanja, katerih cilj je podpreti naravno ravnovesje organizma.
Kdaj poiskati pomoč?
Če čutite, da ste nenehno pod pritiskom, da se vaša raven energije ne povrne niti po počitku ali da vas stres spremlja iz dneva v dan, je morda čas, da se naučite drugačnega pristopa k skrbi zase.
Na tečaju Basic Pranic Healing se boste naučili preprostih tehnik, s katerimi lahko vsak dan podpirate lastno energijsko ravnovesje.
Objava na Facebooku
Stres ni vedno samo v glavi.
Včasih čutimo izčrpanost tudi po dobrem spancu.
Včasih nas malenkosti vržejo iz ravnovesja.
Po Pranic Healingu lahko dolgotrajen stres vpliva tudi na naš energijski sistem.
Ko se naučimo ponovno vzpostaviti energijsko ravnovesje, se pogosto počutimo mirnejše, bolj osredotočene in vitalnejše.
🌿 Želite izvedeti, kako?
Pridružite se nam na tečaju Basic Pranic Healing v Zagrebu.
