Naš organizam svakodnevno se prilagođava različitim izazovima.
Zdrav imunološki sustav povezan je s:
- kvalitetnim snom
- prehranom
- kretanjem
- upravljanjem stresom.
Energija i vitalnost
Prema Pranic Healingu, tijelo prima pranu iz:
- zraka
- sunca
- zemlje
- vode
- hrane.
Ta životna energija povezuje se s osjećajem vitalnosti i snage.
Briga o sebi kao svakodnevna praksa
Energetska higijena može uključivati:
- meditaciju
- pozitivne misli
- zahvalnost
- tehnike čišćenja energije.
